Oczyszczanie i odchudzanie

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i oczyszczanie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
zdrowy
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
jeść owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie mają
wiele kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Między
posiłkami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
można stosować długoterminowo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Zaleca się
jadać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
lekkostrawną. W czasie
kanikuły można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
niewielkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom na diecie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie mikroelementy zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
organizmu i zapewnia mu wszelkie
ważne
elementy. Cukier oraz sól trzeba
redukować, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista oraz
każdemu znana reguła.

wiecej informacji na stronie : erekcja,kamagra

kamagra